寒くなると肩こりがひどくなるのはなぜ？

こんにちは♪ Beauty Salon 桜です🌸 最近、肩や首がいつもより重く感じたり、朝起きても疲れが残っていたりしていませんか？ 実は、寒い季節は肩こりを感じやすくなることがあります。その理由は大きく3つ。まず、寒さで無意識に肩をすくめたり身体を縮こませたりすることで、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。次に、寒さによって血管が収縮し、筋肉周辺のめぐりが低下しやすくなることで、こわばりや重だるさにつながります。そして、寒くなると外出や運動の機会が減り、スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、前かがみの姿勢が続きやすくなることも原因のひとつです。 そんな季節こそ、身体を冷やさないことが大切です✨ 首や肩を温めたり、ゆっくり肩を回したり、湯船に浸かって身体をほぐしたりと、毎日の小さな習慣が積み重なります。 そして、頑張っている身体に少しだけご褒美の時間をつくってあげませんか？ Beauty Salon 桜の深層リンパマッサージでは、首・肩・肩甲骨まわりなど、お客様の状態に合わせて丁寧にほぐしていきます💕 普段なかなかケアできない背中や肩まわりまで、ゆったりとした時間の中で身体をいたわります。「肩が重い…」「身体がガチガチ…」とお感じの方は、ぜひ一度ご相談ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌸 Beauty Salon 桜 住所：福岡県北九州市小倉北区下到津4-9-27-101